Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossTraining mañ. Open Box |
CrossTraining mañ. Open Box |
CrossTraining mañ. Open Box |
Hyrox mañ. Open Box |
CrossTraining mañ. Open Box |
||
| 08:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 09:00 | Hyrox mañ. CrossTraining mañ. + Open Box |
Hyrox mañ. Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
Hyrox mañ. Open Box |
Hyrox mañ. CrossTraining mañ. + Open Box |
||
| 10:00 | CrossTraining mañ. + Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
Weightlifting mañ. + Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
|
| 11:00 | Open Box |
Open Box |
CrossTraining mañ. + Open Box |
Open Box |
Open Box |
Hyrox mañ. CrossTraining mañ. + Open Box |
|
| 14:30 | CrossTraining mañ. + |
CrossTraining mañ. + |
CrossTraining mañ. + |
CrossTraining mañ. + |
CrossTraining mañ. + |
||
| 17:00 | CrossTraining Open Box Musculación |
||||||
| 17:30 | CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
|||
| 18:00 | CrossTraining Open Box Musculación |
Weightlifting Open Box Musculación |
Hyrox Open Box Musculación |
Weightlifting Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
||
| 18:30 | Hyrox |
Hyrox |
CrossTraining |
Hyrox |
|||
| 19:00 | CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
Calistenia Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
||
| 19:30 | Weightlifting |
Calistenia |
Weightlifting |
Calistenia |
|||
| 20:00 | CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
Hyrox Open Box Musculación |
||
| 20:30 | Hyrox |
Hyrox |
|||||
| 21:00 | CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
CrossTraining Open Box Musculación |
